Bagaimana menjaga kesehatan ibu hamil?

Bagaimana menjaga kesehatan ibu hamil?

Mandi pakai sabun setiap hari, pagi dan sore. Gosok gigi dua kali sehari setelah makan pagi dan sebelum tidur.

• Mandi teratur mencegah sakit kulit. Gosok gigi secara teratur mencegah sakit gigi dan gusi.

Istirahat berbaring sedikitnya 1 jam pada siang hari dan kurangi kerja berat.

• Istirahat yang cukup akan memulihkan tenaga ibu.

Boleh melakukan hubungan suami-istri.

• Tanyakan kepada bidan atau dokter tentang hubungan suami-istri yang aman selama hamil.

Jangan merokok, memakai narkoba, minum jamu atau minum minuman keras.
Minum obat sesuai petunjuk dokter/bidan.
Hindari asap rokok.

• Merokok, minuman keras, narkoba, jamu, dan obat-obatan bisa mengganggu pertumbuhan bayi dalam kandungan.