Otak Juga Bisa Lapar
Jika tubuh kurang nutrisi yang kita rasakan adalah lapar. Tapi apa yang kita rasakan bila otak "kelaparan" ?Tubuh perlu suapan nurisi, jika tubuh tidak cukup mendapatkan makanan untuk menghasilkan energi maka otak akan menjadi organ tubuh pertama yang menderita. Ini karena otak tidak mempunyai tempat penyimpanan cadangan energi seperti halnya otot.
Karena itulah bisa dikatakan bahwa otak adalah bagian tubuh yang mudah "kelaparan" dibandingkan organ tubuh yang lain.
Kebutuhan otak akan glukosa (gula) dan oksigen, bisa sepuluh kali lipat dari pada organ lain. Jika kandungan glukosa (gula) dalam darah turun dratis, otak akan menarik suplai glukosa untuk organ lain, hal ini menyebabkan mata berkunang-kunang dan susah berkonsentrasi.
Oleh karena itulah perlu dibiasakan agar anak selalu sarapan pagi untuk menjaga kemampuan konsentrasinya tetap baik dipagi hari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar